previous pauseresume next

کاهش فشار خون با عناب و زغال اخته

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فشارخون و عناب

عناب سرشار از پتاسیم است و برای کنترل فشارخون بسیار مفید است.

در عناب ترکیباتی وجود دارد که پس از ورود به خون آنزیم ها را فعال می کند که موجب دفع مواد سمی از بدن می شود. می توان در ایام عید به جای شیرینی و شکلات، عناب را در پذیرایی ها استفاده کرد. به دلیل این که عناب ماده غذایی ارزشمندی است و می تواند نیاز بدن را به مواد معدنی و ویتامین ها تامین کند.

زغال اخته

زغال اخته که به نام های اخترزغال- زغال- ذغال اخته- مران- قرانیا و حب الشوم نیز نامیده می شود، دارای طبع سرد و خشک بوده و در کاهش فشارخون می تواند موثر باشد. همچنین ذغال اخته دارای خاصیت دافع اوره- ضد التهاب- ضد صفرا- تب بر- تصفیه کننده ی خون- قلیایی کننده خون و ضد عطش می باشد. از آن در مواردی مانند: آب مروارید- واریس- عفونت کبد- قندخون- اسهال خونی- ورم پروستات- انسداد روده- پیشگیری از سکته مغزی- زخم معده- التهاب معده و حصبه نیز استفاده می کنند.

طرز مصرف:

۱)می توانید هر روز به مقدار ۵۰ تا ۱۰۰ گرم از میوه ی زغال اخته را به طور خام میل کنید و یا اینکه از آش آن استفاده نمایید.

۲)هر روز به مقدار ۲۰ گرم از برگ زغال اخته را در ۳ لیوان آب به مدت ۲ دقیقه جوشانیده و سپس آن را صاف نموده و به تدریج میل کنید.

منبع: کتاب درمان و کنترل فشارخون با طب سنتی گیاهی- اثر سعید صدقی تبریزی

      

     (گروه سلامت جمعیت و خانواده شبکه بهداشت و درمان شهرستان بویین میاندشت-برنامه سلامت میانسالان)

ارتباط با ما

اصفهان-شهرستان بویین میاندشت-شهر بویین میاندشت-ابتدای خیابان ولی عصر    تلفن: ۰۳۱۵۷۵۲۴۶۶۶