تراکت آموزشی واحد کودکان ( فایل1 )
غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ
🔹وجود خون یا بقایای آن در مدفوع میتواند نشانهای از سرطان روده بزرگ و راست روده یا مشکلات دیگری همچون وجود پولیپ، بواسیر، شقاق مقعد، زخم، التهاب و خونریزی روده باشد.
🔹 در مراحل اولیه مشکلات دستگاه گوارشی مانند سرطان کولون، زخم معده، بواسیر، کولیت، دیورتیکولیت و زخمهایی که بدون هیچ علت ایجاد میشود، آزمایش خون پنهان در مدفوع یکی از روشهای تشخیصی غربالگری برای تشخیص سرطان روده بزرگ است.
عوامل خطر ابتلا به پولیپ چیست؟
بالارفتن سن
ابتلا به سندرم لینچ(بیماری ارثی روده بزرگ)
سابقه خانوادگی سرطان کولون یا پولیپ
عوامل ژنتیکی
🔰پولیپ ها معمولاً علامتی ندارند، اما با مشاهده علائم زیر با پزشک مشورت کنید
اسهال یا یبوست
خون در مدفوع
کاهش وزن بی دلیل
احساس اینکه روده هایتان کامل تخلیه نمیشوند
تغییر در عادات دفع
مسمومیت با گاز مونوکسید کربن ( فایل1 )
ایمنی در برابر زلزله ( فایل1 )
برای سرخ کردن فقط از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید.
برای پخت و پز بهترین انتخاب ها روغن کانولا و روغن مخلوط است. سعی کنید از این دو روغن برای آشپزی ها استفاده کنید.
سعی کنید زیاد مواد غذایی را سرخ نکنید تا مواد مغذی مواد غذایی حفظ شود.
برای مصرف روغن کنجد بهتر است روغن ارده کنجد را انتخاب کنید زیرا میزان مواد مغذی در روغن ارده کنجد بیشتر از روغن کنجد است.
روغن کنجد دارای اسیدهای چرب امگا 6 و امگا9 به میزان مساوی، ویتامین های A و D و E، فیتواسترول ها، آنتی اکسیدان های طبیعی، مقاومت بالا در برابر اکسیداسیون و حرارت می باشد
مضرات مصرف زیاد روغن ( فایل1 )
برگزاری کلاس آموزشی با موضوع بازنگری برنامه های سلامت در مدارس و پیشگیری از رفتارهای پرخطر در جوانان(سوانح و حوادث ترافیکی) ویژه پزشکان
